Rebalancing is een lichaamsgerichte therapievorm met oorsprong in India, waarbij via aandachtige, vertraagde aanraking spanning in spieren, bindweefsel en ademhaling bewust wordt losgelaten. Piet Jan Hollemans is gediplomeerd Rebalancer (RBCZ-geregistreerd) en geeft sessies vanuit Praktijk Apollo in Gouda.
Rebalancing is een lichaamsgerichte therapievorm die zijn oorsprong heeft in het meditatiecentrum van Osho in India. Via aandachtige, vertraagde aanraking help ik je om spanning die vastzit in spieren, bindweefsel en ademhaling bewust los te laten. Geen praattherapie, maar werken via directe lichamelijke ervaring.
Ik ben gediplomeerd Rebalancer (driejarige opleiding bij Rebalancing Nederland, RBCZ-geregistreerd en aangesloten bij LVNT) en werk vanuit mijn praktijk aan de Bachstraat 9 R in Gouda. Een sessie duurt 60 tot 75 minuten.
Veel mensen dragen spanning met zich mee zonder het te beseffen. Jarenlange patronen van hard werken, controle houden of emoties wegdrukken zetten zich vast in je lichaam — in je schouders, je ademhaling, je kaak, je buik.
Rebalancing helpt je om die opgeslagen spanning te herkennen en los te laten. Niet door erover te praten, maar door het te voelen. Je lichaam weet precies waar het vastloopt — ik help je om daar weer bij te komen.
Al deze levensovertuigingen brengen spanningen in het lichaam. Je passie, woede of enthousiasme mag niet gevoelt worden, waardoor het inhouden en aanpassen veel zelfbeheersing en inspanning vraagt van het lichaam. Op lichamelijk niveau gebeurt dit door bijvoorbeeld het aanspannen van bepaalde spiergroepen of ongecontroleerde ademhaling. Vaak verloopt deze disbalans onbewust en komt het lichaam uit zijn natuurlijk evenwicht. Dit kost veel energie.
De symptomen van disbalans zijn:
Psychische en/of lichamelijke klachten zoals futloosheid, stress, slapeloosheid, burn-out, angst, chronische spanning, rug- en nekklachten, emotionele overbelasting of het gevoel dat je vastzit in je leven. Als je lichaam signalen geeft die je niet goed kunt plaatsen, is Rebalancing vaak een goede ingang.
Een sessie begint met een kort gesprek over hoe je je voelt en wat er speelt. Daarna ga je gekleed op de behandeltafel liggen. Via rustige, aandachtige aanraking — met handen, vingers en soms ellebogen — werk ik met de spanning in je lichaam.
Het tempo is bewust langzaam. Ik volg wat zich aandient: soms is dat een gespannen spier, soms een emotie die naar boven komt, soms een diepe zucht. Alles mag er zijn, en je hoeft niks te doen behalve aanwezig zijn.
Een sessie bij Praktijk Apollo in Gouda duurt 60 tot 75 minuten. Na afloop heb je vaak het gevoel dat je lichaam weer van jou is — losser, stiller, meer ruimte.
Rebalancing is een lichaamsgerichte therapievorm die werkt met aanraking, adem, aandacht en gesprek. Het uitgangspunt is simpel en diep tegelijk:
je lijf onthoudt alles wat je hebt meegemaakt — óók wat je ooit hebt weggestopt.
Door zachte, bewuste aanraking en vertraging nodig je het lichaam uit om:
Veel van wat ons belemmert zit niet in het hoofd, maar in het autonome zenuwstelsel.
Rebalancing werkt rechtstreeks daar: het helpt je systeem schakelen van overleven naar herstellen.
Mensen ervaren vaak:
meer rust en gronding
betere ademhaling
helderheid in keuzes
meer contact met zichzelf en anderen
Niet omdat je “gerepareerd” wordt, maar omdat je weer thuiskomt in je lijf.
Veel mensen voelen zich:
diep ontspannen, soms bijna loom
rustiger in het hoofd
meer aanwezig in hun lijf
Je zenuwstelsel heeft een seintje gekregen: het is veilig. Dat kan heel weldadig zijn.
Hier gebeurt vaak het meeste. Je kunt merken dat:
emoties loskomen (zonder dat je precies weet waarom)
je behoefte hebt aan rust of juist aan beweging
je anders ademt, dieper of vrijer
oude spanning zich verder ontlaadt
Soms voel je je lichter, soms juist wat rauw of gevoelig. Dat is geen terugval, maar verwerking.
Veel mensen merken dat ze na een sessie:
sneller voelen wanneer iets niet klopt
eerder stoppen of een grens aangeven
minder meegaan in oude automatische patronen
Niet omdat je erover nadenkt, maar omdat je lijf het aangeeft.
Na een aantal sessies ontstaat vaak:
meer stabiliteit in je zenuwstelsel
vertrouwen in je eigen gevoel
een steviger gevoel van “ik ben hier”
Je wordt minder gestuurd door spanning en meer door wat werkelijk bij je past.
Een Rebalancing sessie begint met een inleidend gesprek om te verkennen wat er op dat moment speelt. Dit kan in zelfonderzoek of op de massagetafel nader worden onderzocht en gevoeld. Doordat elke sessie volledig is afgestemd op de je en op wat zich aandient, is elke sessie en volgorde uniek. In de sessies werken we samen en bespreken we praktische handvatten voor in je dagelijkse leven.
Lees op de pagina zelf de ervaringen van anderen die een of meerdere Rebalancing sessie(s) hebben gevolgd.
Enkele zorgverzekeraars vergoeden een gedeelte van de Rebalancing behandelingen vanuit de aanvullende verzekering als de aanvullende verzekering alternatieve zorg dekt. Apollo Gouda is lid van de beroepsvereniging LVNT en beschik over de AGB-codes welke noodzakelijk zijn voor de vergoeding bij uw zorgverzekeraar.
Een sessie bij Rebalancingpraktijk Gouda bestaat uit drie elementen; meditatie, zelfonderzoek en lichaamswerk.
Tijdens een rebalancing sessie ga je gevoelens en kwaliteiten die lang verborgen zijn openen. Zo kom je dichter bij jezelf.
Bij stress, burn-out of (andere) langdurige lichamelijk klachten is het raadzaam om naar een rebalancingpraktijk te gaan. Rebalancing therapie zorgt voor een ontspannen lichaam.
Bij praktijk ApolloGouda bieden we twee tijden aan, namelijk:
Kennismakingsgesprek – gratis
60 minuten (Shiatsu) behandeling – 85 euro
90 minuten (Rebalancing) sessie – 130 euro
Bekijk de tarieven en vergoedingen →
Of bel voor een gratis kennismakingsgesprek: 06-28840359
pietjan@apollogouda.nl
06 288 40 359 Bachstraat 9 R, derde verdieping, 2807 HZ Gouda KvK nr. 73187038
