Bij Praktijk Apollo in Gouda werk ik met drie lichaamsgerichte methoden die ik naar behoefte combineer: Rebalancing, Iokai Shiatsu en ademwerk. Elke methode heeft een eigen ingang, maar het doel is altijd hetzelfde — spanning oplossen, het zenuwstelsel kalmeren en je weer verbinden met wat je lichaam je vertelt.
Hieronder vind je een korte beschrijving van elke behandeling. Weet je nog niet zeker welke bij je past? Boek een gratis kennismakingsgesprek van 15 minuten — dan kijken we samen wat het meeste aansluit bij jouw situatie.
Rebalancing is een lichaamsgerichte therapievorm waarbij via aandachtige, vertraagde aanraking spanning in spieren en bindweefsel wordt losgelaten. Geschikt bij stress, burn-out, chronische spanning en emotionele blokkades. Een sessie duurt 60-75 minuten.
Shiatsu is een Japanse therapievorm waarbij via druk op meridianen (energiebanen) de natuurlijke energiestroom wordt hersteld. Geschikt bij vermoeidheid, pijn, slaapproblemen, somberheid en energiebalans. Een sessie duurt 50 minuten op een futon.
Via bewuste ademhalingstechnieken leer je stress te verminderen, angst te reguleren en meer rust te ervaren. Geschikt bij hyperventilatie, paniekaanvallen, angstklachten en chronische spanning. Ademwerk wordt ook gecombineerd met Rebalancing en Shiatsu.
Bij burn-out is je zenuwstelsel overbelast. In een persoonlijk traject combineren we Rebalancing, Shiatsu en ademwerk om je lichaam weer tot rust te brengen. Geschikt bij langdurig herstel na burn-out, overspannenheid en chronische stress. Kan via werkgever of WGA vergoed worden.
Een holistische massage kijkt naar je lichaam als geheel — niet alleen een gespannen schouder, maar de samenhang tussen spanning, ademhaling, houding en emotie. Gebaseerd op technieken uit Rebalancing en Shiatsu. Geschikt als je meer wilt dan alleen oppervlakkige ontspanning.
Een stoelmassage van 15 tot 20 minuten per medewerker, door de kleding heen, gericht op rug, nek en schouders. Praktijk Apollo verzorgt bedrijfsmassages op locatie in Gouda en de regio. Geen voorbereiding nodig — ideaal voor op kantoor, tijdens een teamdag of als structurele vitaliteitsinvestering.
pietjan@apollogouda.nl
06 288 40 359 Bachstraat 9 R, derde verdieping, 2807 HZ Gouda KvK nr. 73187038
